Onze zwemschool is opgebouwd volgens de leerlijn zwemmen die werd uitgewerkt door de Vlaamse Zwemfederatie. De eerste focus is leren veilig zwemmen, en dat start bij waterwennen en leren overleven. Zwemmers leggen een waterveiligheidstest af van 50 meter die hun vaardigheden in het water test. Daarnaast leer je in onze club de officiële zwemslagen uit de zwemsport.
Groep 1 – Veilig zwemmen
Watervrees wegwerken, leren overleven in het water, leren afstand overbruggen en waterveilig worden (met de gecombineerde zwemproeven). Starten met het aanleren van de officiële zwemslagen rug, crawl en vanaf de blauwe badmutsen ook schoolslag.
Groep 2 – Afstandszwemmen
Techniekverbetering van de 4 officiële zwemstijlen.
Na de groene badmutsen kan de overstap gemaakt worden naar onze competitiegroep. De zwemmers in deze groep worden een aantal keer per jaar uitgenodigd voor PACO-zwemfeesten, zodat ze op een laagdrempelige manier kennismaken met wedstrijdzwemmen.
Om levenslang sporten te promoten heeft onze club naast een competitiegroep ook een groep sportief zwemmen. Vanaf 12 jaar wordt er 2x per week in groep een uur gezwommen, met focus op techniekverbetering en conditie.
Trainingen
| Groep | Maandag | Zaterdag |
|---|---|---|
| Geel, Oranje, Rood, Blauw | 18u30 – 19u15 | 17u – 17u45 |
| Grijs | 19u15 – 20u | 18u – 18u45 |
| Groen, Wit | 19u15 – 20u | 18u – 19u |
| Sportief zwemmen | 20u – 21u | 19u – 20u |
Werking
We werken met 2 lessenreeksen:
- Cyclus 1: september tot januari
- Cyclus 2: februari tot juni
Het lidgeld bedraagt € 140 per cyclus.
Per cyclus worden de zwemmers geëvalueerd via permanente evaluatie, om zo de doelstellingen af te toetsen. We vragen om op beide trainingen zo veel mogelijk aanwezig te zijn. Tijdens iedere cyclus is er ook de mogelijkheid om brevetten te zwemmen.
Verdere vragen? Contacteer zwemschool.meise@alzv.be.