{"id":41,"date":"2021-02-01T13:56:39","date_gmt":"2021-02-01T12:56:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alzv.be\/?page_id=41"},"modified":"2025-08-21T18:51:32","modified_gmt":"2025-08-21T16:51:32","slug":"recreatie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/recreatie\/","title":{"rendered":"Sportief zwemmen"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sportief zwemmen jeugd<\/h2>\n\n\n\n<p>Sportief zwemmen voor de jeugd gaat door in zwembad &#8220;De Wauwer&#8221; te Meise. Hier zijn jongeren vanaf 12 jaar welkom om deel te nemen aan de zwemtrainingen. Tijdens deze trainingen focussen we op het onderhouden van drie zwemstijlen: crawl, schoolslag en rugslag en de verbetering van de algemene conditie en uithouding. De jongeren worden ingedeeld in verschillende groepen afhankelijk van hun niveau.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Start van het seizoen: Maandag 15\/9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De trainingen vinden plaats op onderstaande momenten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>maandag 20u &#8211; 21u<\/li>\n\n\n\n<li>zaterdag 19u &#8211; 20u<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>We starten op maandag 9 september 2024.<\/p>\n\n\n\n<p>Er zijn geen lessen tijdens schoolvakanties en feestdagen!<\/p>\n\n\n\n<p>Contact via <a href=\"mailto:zwemschool.meise@alzv.be\">zwemschool.meise@alzv.be<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sportief zwemmen voor volwassenen (18+)<\/h2>\n\n\n\n<p>Vanaf&nbsp;maandag 29\/1&nbsp;organiseren wij techniek en conditietrainingen voor volwassenen. Elke&nbsp;maandag&nbsp;(behalve in de schoolvakanties) van 20u tot 21u.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Voorwaarden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>18 jaar oud zijn<\/li>\n\n\n\n<li>min. basis schoolslag en crawl onder de knie hebben<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wat mag je verwachten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>voorbereid trainingsschema, eventueel aangepast aan het individuele niveau van de zwemmer<\/li>\n\n\n\n<li>begeleiding door een trainer<\/li>\n\n\n\n<li>aandacht voor techniek in de 4 zwemstijlen<\/li>\n\n\n\n<li>doel om conditie te verbeteren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Kostprijs 80 EUR voor zwemcyclus tot eind juni.<\/p>\n\n\n\n<p>Inschrijven kan via <a href=\"https:\/\/forms.gle\/Ud7H6X4J6JPiBiJD6\">https:\/\/forms.gle\/Ud7H6X4J6JPiBiJD6<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sportief zwemmen jeugd Sportief zwemmen voor de jeugd gaat door in zwembad &#8220;De Wauwer&#8221; te Meise. Hier zijn jongeren vanaf 12 jaar welkom om deel te nemen aan de zwemtrainingen. Tijdens deze trainingen focussen we op het onderhouden van drie zwemstijlen: crawl, schoolslag en rugslag en de verbetering van de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-41","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":319,"href":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41\/revisions\/319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alzv.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}